sexta-feira, 14 de setembro de 2018

Cabotiã recheada vegana por Paulo Scarano


Cabotiã recheada vegana

1 abóbora cabotiã média
1 xícara de proteína de soja fina (Usei sabor calabresa, que é vegana sim, mas pode ser a natural)
3 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 dente de alho picado
½ cebola picada
½ lata de milho verde
1 xícara de shimeji  (preferi o branco)
½ xícara de cenoura ralada grossa
½ xícara de molho de tomate pronto
½ xícara de espaguete de palmito (pode ser palmito picado mesmo)
Um punhado de salsa picada
Sal e pimenta a gosto

Preparação:

Como primeiro passo para ganhar tempo, hidrate a proteína de soja com água quente por 15 minutos, depois esprema, retire toda a  água e reserve.



Da abóbora:

Retire a tampa superior da cabotiã



Com a ajuda de uma colher, retire as sementes e os fiapos





Coloque a cabotiã na panela de pressão, encha a parte interna da cabotiã com água e até o meio na parte externa.

Leve ao fogo e depois que pegar pressão deixe por 8 a 10 minutos (deixei 10 min. na panela de pressão elétrica)

 Aproveite o tempo de espera do cozimento da abóbora para fazer o recheio.



Retire e verifique o cozimento da abóbora, não pode ficar muito mole. Reserve



Do recheio:



Se quiser pode aproveitar a polpa da tampa que você retirou da abóbora. Pique bem.


Refogue a cebola e o alho no azeite.




Acrescente o milho, a cenoura, a abóbora picada, o molho de tomate, o shimeji, o palmito e a soja.



Coloque sal e pimenta a gosto (acrescente aos poucos e prove)


Cozinhe até os ingredientes ficarem macios, mas não muito mole.



Montagem:

Coloque a abóbora numa travessa.

 Abra um pouco mais a parte de cima para poder colocar o recheio.




Coloque o recheio dentro da abóbora.



Se desejar pode levá-la o forno 180° por 5 a 10 min antes de servir.






Bom apetite!!


terça-feira, 11 de setembro de 2018

Alimentos para quem é intolerante a lactose



Romeu e Julieta 

PARA QUEM TEM INTOLERÂNCIA A LACTOSE

Imagem divulgação
Doce de goiaba cremoso Anhembi e Cottage Tirolez

Alimentos sem lactose
Imagem divulgação
Imagem divulgação
Imagem divulgação

Imagem divulgação
Imagem divulgação

Receitas com creme de leite zero lactose









Acredite temos muitas opções de produtos zero lactose no mercado, mas se for necessário consumir com lactose basta tomar um comprimido de PERLATTE.

Ah! Não se esqueça tenha sempre um comprimido na bolsa ou no bolso quando for sair de casa.

Procure um médico e faça exames para constatar se você tem intolerância a lactose

  Se cuide, a vida continua, não desanima, não!

Outras formas de uso para macarrão de piscina, espaguete de piscina, flutuador de piscina



Use espaguetes de espuma para guardar tecidos ou levar roupas em viagens. Essa é uma ótima maneira de evitar rugas, pregas e amassados.



Decoração para festa de piscina

Corações de um macarrão de piscina na decoração



Atirador de confetes




Suporte para gelar bebidas na piscina


Porta-copos flutuante
Fonte: Pinterest

Marcador de bebida de macarrão de piscina









https://eventhorizons.wordpress.com/2008/07/19/backyard-sprinkler-park/

Faça furos no espaguete, tampe uma das pontas dele e prenda a outra numa mangueira.

Chuveiro




Lixeira ou sanitário improvisado

Banheiro para acampamento



Móveis de macarrão de piscina




Banco



Regar o jardim






Tutorial original aqui.

Mural

Cabeceira de cama feita com macarrão de piscina

Proteja a cama com espaguete de espuma.

Coloque o macarrão a pelo menos 15 cm de distância da borda da cama



pintarest

Basquete dentro de casa


Obstáculos de macarrão de piscina








Proteção na cama elástica



Piscina de bolinhas DIY.
Aprenda a fazer piscina de bolinhas com o tutorial original aqui
Você vai precisar de canos de PVC e espaguetes de espuma e bolinhas.





Lava rápido de brinquedo




Veja o tutorial original aqui.

Porta-pincel


Evite bater a cadeira na parede

Um pouco de conforto



Trabalhe no jardim ajoelhado em macarrão de piscina para prevenir a dor! 
Instructables

Proteja a pintura de seu carro 
Quando for usar cordas para amarrar caixas em seu carro. 
Passe as cordas pelo buraco do macarrão de piscina e proteja seu carro de arranhões. 


Para evitar tropeças nas cordas da barraca


Use um espaguete de piscina nas botas para não enrugar.
 Corte o pé na altura de cada cano e coloque dentro das botas. 




Fontes: