Outra opção seria fazer um caixa de maquiagem.
Coloque os pinceis nos elásticos e costure outro elástico sobre os elásticos da caixa nas medidas das embalagens dos produtos.
Pesquisas têm apontado que a utilização de máscaras caseiras impede a disseminação de gotículas do usuário no ambiente, garantindo uma barreira física que vem auxiliando na mudança de comportamento da população e diminuição de casos.
Os tecidos recomendados para utilização como máscara são:
Estão em ordem decrescente de capacidade de filtragem de partículas virais:
a) - Tecido de saco de aspirador
b) - Cotton (composto de poliéster 55% e algodão 45%)
c) - Tecido de algodão (como camisetas 100% algodão)
d) - Fronhas de tecido antimicrobiano
e) - Pano de cozinha
f) - Jeans
Para cumprir essa missão de proteção contra o coronavírus, serve qualquer pedaço de tecido, vale desmanchar aquela camisa velha, calça antiga, cueca, cortina, o que for.
As máscaras caseiras também podem ser feitas em tecido de algodão, tricoline, TNT ou outros tecidos, desde que higienizadas corretamente. O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto, sem deixar espaços nas laterais.
Atenção:
A máscara serve de barreira física ao vírus. Por isso, é preciso que ela tenha pelo menos duas camadas de pano
Pessoas com quadro de síndrome gripal que estiver em isolamento domiciliar, deve continuar usando preferencialmente máscara cirúrgica. O mesmo vale para o cuidador mais próximo dessa pessoa, quando estiver no mesmo ambiente da casa.
Podemos escolher o elástico chato ou o elástico roliço ( usei de 2 mm) e
corte duas vezes a medida de 18 cm
Separe duas partes de tecido , nas medidas de 20 cm x 20 cm (medidas antigas 19,5 cm x 17,5)
Observação para evitar o covid 19, o corona vírus é necessário
três partes de tecidos e não apenas duas partes nas medidas 20 cm x 20 cm Observação: Corrigi as medidas pois estava apertando no nariz e no elástico
Vire uma parte sobre a outra direito com direito
Faça uma costura unindo as duas partes que medem 20 cm Observação: Corrigi as medidas pois estava apertando no nariz e no elástico
Faça também uma costura na parte de baixo e desvire para o lado direito
Só para lembrar agora vamos trabalhar na parte lateral, a que mede 20 cm
Faça uma pequena dobra nos tecidos para dentro para dar acabamento
Coloque o elástico 1 cm para dentro e passe a costura
Sobre o elástico passe a costura mais vezes para reforçar
Não se esqueça de colocar o elástico na parte de baixo antes de fechar com a costura
Faça o mesmo na outra lateral
Eu preferi fazer costura dupla
Agora vamos medir as pregas
São três pregas de 1 cm de profundidade
Marquei as pregas de 1 cm a cada 3 cm aproximadamente,
pois o importante é dar 10 cm de lateral no final
Depois das três pregas marcadas a lateral deve medir 10 cm
Passe a costura para prender as pregas e está pronta sua máscara
Para te ajudar na hora de fazer sua máscara, seguem alguns tutoriais que podem ser úteis.
Escolha o seu tutorial e #fiqueemcasa mas, se tiver que sair, #saidemascara
A máscara é individual. Não pode ser dividida com ninguém, nem com mãe, filho, irmão, marido, esposa, amigos, etc. Cada um tem que ter a sua máscara, ou máscaras;
A máscara deve ser usada por cerca de duas horas. Depois desse tempo, é preciso trocar. Então, o ideal é que cada pessoa tenha pelo menos duas máscaras de pano;
É importante ter elásticos ou tiras para amarrar acima das orelhas e abaixo da nuca. Desse jeito, o pano estará sempre protegendo a boca e o nariz e não restarão espaços no rosto;
Use a máscara sempre que precisar sair de casa. Saia sempre com pelo menos uma reserva e leve uma sacola para guardar a máscara suja, quando precisar trocar;
USE MÁSCARA TODA VEZ QUE FOR AOS SUPERMERCADOS OU ÀS FARMÁCIAS, MESMO QUE NÃO ESTEJA CONTAMINADO As medidas de utilização e higienização das máscaras caseiras fazem a diferença
para a eficiência da iniciativa. Desta forma, os seguintes cuidados devem ser utilizados: Coloque a máscara com cuidado para cobrir a boca e nariz e amarre com
segurança para minimizar os espaços entre o rosto e a máscara. Enquanto estiver utilizando a máscara, evite tocá-la na rua, não fique
ajustando a máscara na rua. Trocar a máscara cada 2 horas de uso. Leve consigo um envelope para guarda-la até poder lavar em casa Atenção:
Ao chegar em casa, lave as mãos com água e sabão, secando-as bem, antes de retirar a máscara.
Remova a máscara pegando pelo laço ou nó da parte traseira que amarra ou pelo elástico, evitando de tocar na parte da frente.
Lave bem as mãos depois de retirá-las e lave-as bem se as máscaras forem do tipo reutilizáveis.
Chegando em casa, lave as máscaras usadas Lavar máscaras de tecido de uma a duas vezes por dia ou quando estiver úmida.
Para a lavagem das máscaras
Faça a imersão da máscara em recipiente com água potável e água
sanitária (2,0 a 2,5%) por 30 minutos. A proporção de diluição a ser utilizada é
de 1 parte de água sanitária para 50 partes de água (Por exemplo: 10 ml de
água sanitária para 500ml de água potável). Após o tempo de imersão, realizar o enxágue em água corrente e lavar
com água e sabão. Após lavar a máscara, a pessoa deve higienizar as mãos com água e sabão. Leve-as para secar ao sol. Não deixar secando por muito tempo ao ar livre. Use-as totalmente secas. A máscara deve estar seca para sua reutilização.Após secagem da máscara utilize o com ferro quente e acondicionar em
saco plástico. Passar com o ferro na temperatura algodão. (Não use fero se o tecido for TNT) O ferro vai colar no TNT Trocar a máscara sempre que apresentar sujidades ou umidade. Descartar a máscara sempre que apresentar sinais de deterioração ou
funcionalidade comprometida. Ao sinais de desgaste da máscara deve ser inutilizada e nova máscara deve
ser feita. Não adianta a gente lamentar que a China não está produzindo. Vamos ter que criar as nossas armas, e elas serão aquelas que nós tivermos”, Mandetta.
“Você pode fazer uma máscara ‘barreira’ usando um tecido grosso, com duas faces." Como fazer máscara de pano na máquina de costura indicada pelo ministério da saúde
Aluna cria máscaras transparentes para ajudar surdos na leitura labial.
Ashley Lawrence é graduada na Eastern Kentucky University, para pessoas com surdez e problemas de comunicação.
Para não embaçar lente de óculos ⠀ Sele a saída de ar • Basta um pedaço de fita adesiva, esparadrapo logo a cima do nariz, para vedar a máscara. ⠀ Use sabão: quebre a tensão superficial da lente • Lave as lentes com água e sabão. Em seguida, deixe seus óculos secarem ao ar ou seque suavemente. • Funciona melhor se usar sabão líquido ou detergente diretamente na lente, mas de forma recorrente essa técnica pode estragar a lente.
Fonte: Almanaque SOS
Veja outras formas de improvisar máscara de proteção:
Máscara descartável Pediatra Ana Escobar
Máscara de proteção reutilizando jeans velho
Mascara de proteção costurada à mão
Máscara de pano com filtro
UFSC - Mascaras segundo biólogos 👇🏻
Link para publicação oficial da UFSC e passo a passo em Português:
https://noticias.ufsc.br/2020/04/coro... Tecidos ideais para confecção: a) Tecido não elástico (tipo tricoline ou malha de camiseta fina com quantidade mínima de algodão de 65% na sua composição) – fazer camada TRIPLA conforme explicado a seguir, e adicionar um elemento filtrante absorvente de polipropileno + celulose, comumente vendido como rolos de papel de cozinha reutilizável (como por exemplo, da marca Scott Duramax, ou similar, veja composição, não qualquer papel-toalha de cozinha). A máscara feita deste material é lavável e reutilizável. A folha de elemento filtrante precisa ser trocada após quatro usos (quatro desinfecções da máscara). b) Tecido-não-tecido (TNT) de alta compactação e diferentes gramaturas (nunca menor de 45 g/m², e recomendado 100 g/m²) e 100% polipropileno – fazer camada tripla com o mesmo formato explicado abaixo, mas sem precisar do elemento filtrante sugerido para as de algodão. Uso único descartável. 2. Os tamanhos ideais de tecido: Tamanho G: Pedaço externo: 30 cm (altura) x 23 cm (largura) + Interno: 18 cm (altura) x 23 cm (largura). Tamanho P: Pedaço externo: 25 cm (altura) x 23 cm (largura) + Interna: 15 cm (altura) x 23 cm (largura). 3. Coloque dois elásticos de 17 cm cada, nas laterais, para segurar a máscara atrás das orelhas com alguma tensão. A ideia é formar uma estrutura de envelope, por onde entrará a folha de papel absorvente de polipropileno+celulose (papel-toalha de cozinha reutilizável). Esta folha deve ser dobrada de forma que exceda um pouco o tamanho interno (altura) do bolso da máscara, a fim de evitar espaços desprotegidos com fluxo de ar não filtrado. Introduzir a folha e acomodar com as mãos com o cuidado de que chegue até os cantos internos da cavidade. É recomendado que se faça pelo menos duas pregas no tecido, uma vez formado o envelope, e costurá-las nas laterais para melhor ajuste ao rosto. O tamanho dos elásticos (17 cm cada) e dos tecidos pode e deve ser modificada dependendo da estrutura facial de cada pessoa. Matéria Completa: https://noticias.ufsc.br/2020/04/coronavirus-especialistas-da-ufsc-ensinam-a-fabricar-mascaras-caseiras-seguras/ Veja o link: https://www.facebook.com/MetDaanCreative/videos/1329560027228538/?__tn__=kC-R1.g&eid=ARBSuEGo77W5YMlWrMtzUXTZfWcAbHVECvobW5F6EGY0JITGszzGRtcCf_HqFeqB5iBtFkrnWNra029l&hc_ref=ARRx52nlzUiXaPLSEXFbNx8_NNVxnbB-DQeB30DlK8xCu54spW6PlauHFw4FxDaPwRY&fref=nf&__xts__[0]=68.ARAyQRdgV9dXB7dJ_ZchqCB4bArGzSfOB46zDQeYuqz7IYhs7PL9m1H9_YwLdlRu_kdWC-nyZ-BKwtTGLhDV5bUJr5rpKiu_ijgpqP_E0ndooscbhaLebXGX-a2IXl_z6o-3RrbMTt7E9oEwF59Q2ZQRJ9mtOTWWdfYnPBWM-axjjC4FZxHafbMI5q0htyzCdUS8jKVrBqp30lJHuQ_7_1k4fzXqYqTxsnpVT7Ji1aQ6LMZSXiQLQi0M3HqwqRewdD8dozhvInLNqeXpp8dWOOXCZYwFKwqhjw9IgVlNsIqFfk-LW5Sj06Pnem0JcDENSrLRXk7DfI9lVISwyhk
Máscara feita com uma camiseta em bom estado
“Máscara para Todos” (#Masks4All) e reforça o lema “Eu protejo você e você me protege”.
Não use a receita caseira de álcool em gel Veja o porquê em boatos.com https://www.boatos.org/saude/alcool-gel-caseiro-feito-gelatina-protege-novo-coronavirus.html ATENÇÃO: Mais eficiente do que o álcool em gel é lavar bem as mãos com água, sabonete, sabão ou detergente O vírus é uma lipoproteina, detergente e sabão quebram a capa de proteção do vírus, não precisa ser somente álcool gel
Medidas para evitar a ocorrência e propagação do vírus
UNICEF
Melhore o sistema imunológico:
Reforce a vitamina C (frutas cítricas), Lichia
Vitamina C, B6 e bactericida: Gengibre
Acrescente açafrão (cúrcuma) na alimentação,
Ácido láurico e o ácido cáprico: óleo de coco
Proteínas, antibacteriano e antiviral: Própolis
Nutrientes fitoquímicos, antioxidantes e vitaminas C e do complexo B: Geleia real
Mensagem de um médico Procurem alimentos, 💞 se possível, com mais qualidade. Evite açúcares, conservantes, refrigerantes, bebidas alcoólicas, gorduras trans, carboidratos em excesso. Nossa alimentação está diretamente relacionada a imunidade. Aproveite o Sol da manhã, 🌞 energize-se e com isso irá elevar seus níveis de Vitamina D. Escute músicas que tranquilizam, lembre-se do nosso Pai Criador. Refaça seus planos, reorganize suas prioridades e logo tudo vai passar...⛅ Se for possível pratique exercícios ao ar livre. Em casa também é possível, temos ferramentas na internet que nos ensinam como fazer. Ajuda a ativar nosso metabolismo é fundamental para otimizar nossa imunidade!
Aquietem-se em seus lares!
Dr Marcos
Formas de transmissão
Guia do isolamento domiciliar de suspeitos ou infectados por coronavírus
Mantenha a casa ventilada Utilize banheiros diferentes ou desinfete com água sanitária ( para cada 1 litro de água, 20 ml de água sanitária ) Lave roupas, lençóis e toalhas com mais frequência. Limpe e desinfete diariamente superfícies de alto contato ( interruptores, mesas, encostos de cadeiras, puxadores, maçanetas, corrimãos, etc... ) Ligue para o número 136, se houver mais de 38° de febre e dificuldade em respirar
Na cozinha: Se estiver contaminado, cozinhar sempre de máscara. Não compartilhar copos, talheres e pratos Quarto: Manter janelas abertas para a circulação de ar e entrada de luz solar. A própria pessoa deve trocar a roupa de cama. Separar os resíduos em lixeiras diferentes. Manter a porta fechada. Banheiro Não compartilhar toalhas de corpo e rosto. Usar preferencialmente sabonete líquido. Após usar o banheiro, é preciso desinfetar todas as superfícies: vaso sanitário, pia, torneira e descarga. Sala Se houver apenas um quarto, mantenha a pessoa contagiada nele e instale os outros moradores na sala. Limpe os móveis com álcool 70 ou água sanitária Não compartilhar sofá Use máscara Mantenha distância da pessoa contaminada de pelo menos 2 metros, mas seguro é até 4 metros
Foto: Arte/G1
Fonte: G1
Ao sair de casa:
Coloque blusa ou camisa de manga longa
Prenda os cabelos e evite usar brincos, anéis, pulseiras e correntinhas.
Se estiver com gripe ou tosse, coloque uma máscara, pouco antes de sair. Evite utilizar o transporte público. Se sair com o pet (não saia) tente evitar que se esfregue contra superfícies externas. Leve álcool em gel ou álcool 70° e lencinhos descartáveis e use-os para tocar as superfícies. Amasse o lenço e jogue-o em um saco fechado ou dentro da lata de lixo. Ao tossir ou espirrar, não utilize as mãos. Não use dinheiro pague com cartão do banco. Não aceite moedas ou notas enquanto não passar a pandemia. Lave ou higienize as mãos após tocar em qualquer superfície ou objeto. Não toque seu rosto antes de higienizar suas mãos. Nunca leve a mão à boca, ao olho ou nariz, nem para coçar, nem para tocar os cabelos. Mantenha distância das pessoas. Coloque as compras no porta-malas e, em seguida, abra a porta do carro e passe álcool em gel na mão (ainda fora do veículo). Molhe uma folha de papel toalha com álcool 70° e passe no volante, no freio de mão e na alavanca das marchas. Passe também na maçaneta (alavanca) da porta de dentro do carro, nos controles dos vidros e nos controles do rádio. Não faça desinfecção do carro por fora, é necessário sempre considerar que o veículo possa estar contaminado. Higienize os alimentos ao chegar em casa, principalmente aqueles que serão consumidos crus. Lave em água corrente e mergulhe as verduras e frutas em uma solução contendo água sanitária diluída em água. Observe no rótulo da água sanitária a diluição ideal e o tempo necessário para deixar o alimento em imersão. Se não tiver essa informação no rótulo, busque outra marca, pois alguns produtos não devem ser utilizados em alimentos. Depois disso, enxágue com bastante água. Passe álcool 70° em embalagens de alimentos que serão armazenadas. Caso tenha comprado itens que não são comestíveis, passe álcool 70° neles ou deixe ao sol direto por duas horas, no mínimo.
Sempre que chegar em casa da rua, tire os sapatos e troque a roupa. Lave os braços até o cotovelo. É fundamental ter uma 'roupa de casa', e a ' roupa de rua', que não quiser lavar diariamente, deixe sempre no mesmo lugar ( de preferência coloque ao sol direto por 2 horas). Volte a vesti-las apenas imediatamente antes de necessitar sair para a rua novamente. Não transite em casa com 'roupa de rua'. Passe álcool 70° em todas as torneiras das pias de casa uma vez por dia, nas maçanetas das portas e nas chaves de casa e do carro. SEMPRE em caso de dúvidas lave as mãos. Ao voltar para casa: Não toque em nada, antes de se higienizar. Desinfete as patas do seu pet após passear com ele. Tire os sapatos na porta de entrada. Tire a roupa e coloque-a em uma sacola plástica no cesto de roupas para lavar. ( Lave com alvejante recomendado acima de 60°) Cuidado com roupas coloridas, apenas lave normalmente.
Lave as mãos, tome banho!
Se não puder, lave bem todas as áreas expostas. ( mãos, punhos, rosto, pescoço, etc. )
Limpe o celular e os óculos com álcool ou produtos para limpar óculos Limpe as embalagens que trouxe de fora antes de guardar. ( para cada 1 litro de água, 20 ml de alvejante ). Use luvas e não leve as mão ao rosto Tire as luvas com cuidado, jogue-as fora e lave as mãos. Lembre-se que não é possível fazer uma desinfecção total, o objetivo é reduzir o risco. Proteja-se a si e à sua família!
Medidas simples, como tomar banho assim que chegar da rua ou, pelo menos, lavar as partes do corpo que estiveram expostas, lavar a roupa com sabão, tirar os sapatos, fazer a higienização de chaves, carteira, celular e óculos com sabão ou álcool 70%. Mas o mais importante é lavar as mãos. A água e o sabão são nossos grandes aliados contra o coronavírus, o sabão consegue penetrar a camada de gordura que protege o vírus e faz com que ele morra.
- Ao chegar da rua, garanta que as suas roupas não toquem em nada na casa e leve-as diretamente para a lavadora; - Após colocar as roupas na lavadora, higienize a tampa da sua lavadora e lave as mãos com água e sabão. - Caso não haja a possibilidade de fazer a lavagem destas roupas imediatamente, a recomendação é que elas sejam armazenadas em sacos de plástico até que seja possível lavar; - É importante separar todas as roupas de pessoas infectadas para que seja feita a higienização à parte. Fórmula dos chineses para higienização ✅5 litros Água ✅50 gramas de sal grosso ✅150 ml água sanitária ✅Diluir tudo e colocar em um borrifador e ✅higienizar sua casa, ✅Maçaneta das porta ✅maçaneta dos carros, ✅chave do carro, volante, bancos ✅pneu dos carros ✅controles remotos ✅Chão da casa ✅Colocar pano úmido para limpar seus sapatos ✅asfalto da sua cidade. etc
Essas foram uma das medidas que os chineses estão ensinando para acabar com o vírus, isso se faz necessário porquê o vírus vive até 72 horas em algumas superfícies.
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A Universidade de Jerusalém avaliou centenas de melodias , buscando aliviar a ansiedade da quarentena, e uma das mais adequadas é a melodia da Ave Maria, aqui em versão traduzida na língua que Jesus falava, aramaico. Médicos prescreveram ouvir todos os dias.
🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼 LETRA DA MÚSICA PARA QUEM QUISER ACOMPANHAR LA VOCE DI MARIA - ROBERTA TORRESI E PAOLO BISONNI La voce di Maria (A voz de Maria) Dentro l’anima mia (Dentro da minha alma) Come un balsamo scende (Como um bálsamo, desce) Sulle ferite e le porta via (Sobre a ferida e a leva embora) La voce di Maria (A voz de Maria) Dolce melodia (Doce melodia) Che ci porta il cuore (Que leva o teu coração) Sempre di più nel Cuore di Gesù (Cada vez mais no coração de Jesus) Le mani di Maria (As mãos de Maria) Sopra l’anima mia (Sobre a alma minha) Santa benedizione (Santa bendição) La Sua protezione (A sua proteção) Per la vita mia (Para a minha vida La voce di Maria (A voz de Maria) Le mani di Maria (As mãos de Maria) Il Suo sorriso dolce (Seu sorriso doce) Che ci fa cantare (Que te faz cantar-lhe) Sei la Mamma mia (Sois minha mãezinha Gli occhi di Maria (Os olhos de Maria) Dentro l’anima mia (Dentro da minha alma) Scavano dritto nel cuore (Profundos no coração) Sciogliendo il gelo (Dissolvendo o gelo) E se lo porta via (E o levando embora) L’amore di Maria (O amor de Maria) Dolce poesia (Doce poesia) Che sussurra al cuore (Sussurra ao teu coração) Sempre di più il Nome di Gesù (Cada vez mais, o nome de Jesus) Lo sguardo di Maria (O olhar de Maria) Dentro l’anima mia (Dentro da alma minha) La Sua tenerezza (Sua grande ternura) Splendida Bellezza (Esplêndida beleza) Immensità armonia (Imensa harmonia) Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure atendimento médico.
