quarta-feira, 4 de novembro de 2015

BIOMASSA DE BANANA VERDE

A biomassa está ganhando espaço em diversas cozinhas fitness por ser um ótimo aliado na perda de peso. Por ser um amido resistente, não pode ser digerido, servindo de alimento para bactérias intestinais e assim melhorando a microbiota intestinal. A biomassa também melhora os picos de insulina, diminue a incidência de câncer intestinal, diminui a absorção do colesterol ruim e melhora a imunidade por conter diversas vitaminas. Receitinha: ✔ banana verde (nanica) Pegue as bananas verdes, coloque em uma panela de pressão, cubra com água e coloque por aproximadamente 30 minutos (o tempo pode variar), depois de prontas, descasque-as e coloque no liquidificador, bata até virar uma pasta. Pronto 😱 🙌 Você pode usar para preparar sucos, doces, vitaminas, bolos e diversas outras preparações.